Wat is jouw sleutel tot wandelen?

 

De 1ste Stap

Het hele jaar door lekker wandelen in groepsverband. In een rustig tempo zodat iedereen kan aansluiten op elk gewenst moment. De 1ste Stap draait niet alleen om in beweging komen, maar ook om gezelligheid en elkaar motiveren om te blijven bewegen.

Je kunt met al je vragen omtrent bewegen en voeding bij mij terecht, maar er worden geen speficieke oefeningen gedaan tijdens het wandelen.


De sleutels van  De 1ste stap

  1. Gaan bewegen
  2. Gezelligheid


Kosten

Je krijgt een strippenkaart met 10 strippen voor 50,- Euro, of je betaald per keer 6,50 Euro.