Wat is jouw sleutel tot wandelen?

Doorstappen

Je ziet het wandelen helemaal zitten en wil graag doorstappen, omdat jouw doel een vierdaagse lopen is, een wandelvakantie of een kennedy mars. 

Het hele jaar door lekker trainen in groepsverband, elkaar motiveren om je grens te verleggen.

Informatie uitwisselen onderling, maar ook door professionals die regelmatig mee lopen.

Je kunt met al je vragen omtrent voeding, blessures, uitrusting en verzorging onderweg bij mij terecht. Maar we besteden ook aandacht aan krachttraining en conditie.


De sleutels van Doorstappen :

  1. Conditie 
  2. Kracht
  3. Informatie: voeding, blessures, uitrusting en verzorging onderweg


Ook nu is het mogelijk om een training te volgen (in overeenstemming met het RIVM richtlijnen) dmv een speciaal aanbod voor de periode dat de reguliere groepsactiviteiten niet kunnen door gaan. 

Je krijgt een eigen trainingsschema en we hebben momenteel wekelijks 1x contact (±15 min) per telefoon, om te bespreken hoe het trainingsschema verloopt en of er aanpassingen nodig zijn.


Kosten

Opstellen trainingsschema 15 Euro en je krijgt een strippenkaart met 10 strippen voor 50,- Euro, of je betaald per keer 6,50 Euro voor ons wekelijks contact.